Yogawoche: Yoga meets Thalasso

Yogawoche: Yoga meets Thalasso

Unsere Yogawoche bietet Ihnen die einzigartige Gelegenheit Körper, Geist und Seele zu revitalisieren und zu harmonisieren und die Kraft des Meeres hautnah zu erleben. Sechs Yogaeinheiten sowie jeweils einen Gutschein über einen 2-Stunden-Aufenthalt im Inselbad, eine Hydrojetmassage und eine wohltuende warme Heilschlickrückenpackung erwarten Sie bei unserem Angebo

Montag:
08.30-09.30 Uhr Stuhlyoga
17.00-18.30 Uhr Yin Yoga

Dienstag:
17.00-18.30 Uhr Yin Yoga

Mittwoch:
08.30-09.30 Uhr Stuhlyoga

Donnerstag:
17.00-18.30 Uhr Yin Yoga

Freitag:
08.30-09.30 Uhr Stuhlyoga

Die Yogaeinheiten finden im Kursraum im Thalasso-Gesundheitszentrum statt. Bitte erscheinen zehn Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit, alternativ können Sie barfuß an den Einheiten teilnehmen.
Bei ihrem ersten Kursstunde erhalten Sie die Gutscheine für alle anderen Anwendungen. Für Ihre Termine auf dem Hydrojet und die warme Heilschlickpackung ist eine Terminvereinbarung notwendig. Kontaktieren Sie uns bitte vorab per E-Mail: tgz@spiekeroog.de oder Telefon: 04976 9193260. Um Ihnen ihren Wunschtermin zu ermöglichen, nehmen Sie gerne frühzeitig mit uns Kontakt auf, vielen Dank!

„Verbiege dich nicht für Yoga, sondern biege es dir so zurecht, dass es zu dir passt.“ (Sri. T. Krishnamacharaya).
Lernen Sie die positiven Wirkungen von Stuhlyoga und Yin Yoga kennen. Yoga auf dem Stuhl ist für alle Yogainteressierten, die durch eingeschränkte oder verminderte Beweglichkeit nicht mehr so gut vom Boden rauf und runter kommen. Oder vielleicht benötigen Sie eine kleine Anleitung, um sich während des Büroalltags etwas Entspannung zu gönnen oder sind einfach neugierig und offen für eine neue Erfahrung. Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper.


Unsere Yoga Kurse werden von unserer Kursleitung Indra Dijkgraaf (www.yogaundmassage.de/ueber-mich/) durchgeführt.
Beim schwimmen im Meerwasser im Inselbad profitieren Sie von den Wirkungen des Salzwassers auf Ihrer Haut: es wirkt pH-neutral und versorgt die Haut mit wichtigen Mineralstoffen. Entspannung pur genießen Sie auf unserem Hydrojet: die automatische Massageliege arbeitet mit dem Druck von Wasserstrahlen und lockert ihre Muskulatur. Genießen Sie die Ruhe in einer warmen Rückschlickpackung und profitieren von seiner entzündungshemmenden, entschlackenden und entspannenden Wirkung. Durch seine Anteile von Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium verfügt der Nordsee-Schlick über viele Mineralstoffe, die sich positiv auf Ihren Organismus auswirken.