Strandsportgruppe am spiekerooger Strand
©NSB I Dietmar Denger

Sport

Auf Spiekeroog

Sport & Entspannung

im Meerestied

Wir machen Sie fit für den Alltag! Unser Kursangebot bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Körper und Geist zu trainieren und zu entspannen. Auf dem Programm stehen unter anderem anaerobes Zirkel-und Athletiktraining, Aqua Fit und Fit Mix Rücken, bis hin zu Wirbelsäulengymnastik und Stuhlyoga.". Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten wie Strand, Sporthalle, Fitnessstudio und Inselbad statt und sind für Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnessniveau geeignet. Die Dauer der Kurse beträgt zwischen 45 und 90 Minuten. Details entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Angebot,

Übrigens: Ein begrenztes Kontingent an Strandsportequipment, wie Bälle, Boccia-Kugeln, etc. können unentgeltlich zu den Zeiten der Strandsportkurse an der Strandsportbude bei den Sportteamern ausgeliehen werden. Sprechen Sie uns einfach an!

Sportprogramm

aus dem Veranstaltungskalender

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142 Treffer gefunden

Rhytmisches Training mit großen Holzstäben

18.07.2024

10:00 Uhr

Noorderpad 29

ab 5,00 €

Rhythmische Training mit großen Holzstäben: Wir gehen in fließende Bewegungen mit großen Eschenstäben. Sofort reagiert der Stab…Rhythmische Training mit großen Holzstäben: Wir gehen in fließende Bewegungen mit großen Eschenstäben. Sofort reagiert der Stab in den Händen mit seinem Gewicht und seiner Schwungkraft auf unsere Impulse. In dieser Beziehung entwickeln wir ein neues…

Jetzt buchen: "Rhytmisches Training mit großen Holzstäben"

BOP

19.07.2024

17:00 Uhr

Noorderpad 20

ab 5,00 €

Bauch Oberschenkel PoBauch Oberschenkel Po

Jetzt buchen: "BOP"

Rhytmisches Training mit großen Holzstäben

25.07.2024

10:00 Uhr

Noorderpad 29

ab 5,00 €

Rhythmische Training mit großen Holzstäben: Wir gehen in fließende Bewegungen mit großen Eschenstäben. Sofort reagiert der Stab…Rhythmische Training mit großen Holzstäben: Wir gehen in fließende Bewegungen mit großen Eschenstäben. Sofort reagiert der Stab in den Händen mit seinem Gewicht und seiner Schwungkraft auf unsere Impulse. In dieser Beziehung entwickeln wir ein neues…

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BOP

26.07.2024

17:00 Uhr

Noorderpad 20

ab 5,00 €

Bauch Oberschenkel PoBauch Oberschenkel Po

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Rhytmisches Training mit großen Holzstäben

01.08.2024

10:00 Uhr

Noorderpad 29

ab 5,00 €

Rhythmische Training mit großen Holzstäben: Wir gehen in fließende Bewegungen mit großen Eschenstäben. Sofort reagiert der Stab…Rhythmische Training mit großen Holzstäben: Wir gehen in fließende Bewegungen mit großen Eschenstäben. Sofort reagiert der Stab in den Händen mit seinem Gewicht und seiner Schwungkraft auf unsere Impulse. In dieser Beziehung entwickeln wir ein neues…

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BOP

02.08.2024

17:00 Uhr

Noorderpad 20

ab 5,00 €

Bauch Oberschenkel PoBauch Oberschenkel Po

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Aqua Fit im Inselbad im Meerestied auf Spiekeroog
©NSB I Dietmar Denger
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Training im FitnessStuuv auf Spiekeroog
©NSB I Dietmar Denger
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Eine Stuhl-Yoga Gruppe im Meerestied auf Spiekeroog
©NSB I Dietmar Denger
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Siegel Gästebeitrag

Schon gewusst?

Die Bereitstellung von Fußballtoren und Volleyballnetzen am Strand, ein vergünstigtes und teilweise sogar kostenfreies Sportprogramm, der Betrieb unserer Kegelbahn und vieles mehr - all dies wäre ohne die Entrichtung Ihres Gästebeitrags in dieser Form nicht möglich. Wir danken für Ihr Verständnis.

Alle Infos zum Gästebeitrag

Mehr Sportangebote

auf unserer Insel

Eine Frau steht in Yogaposition am Strand von Spiekeroog
©NSB I Patrick Kösters

Yoga

Kurse, Retreats und Meer

Auf Spiekeroog gibt es ein breit gefächertes Yoga Angebot. Offene Yoga Stunden werden von Spiekeroogerinnen und Spiekeroogern…Auf Spiekeroog gibt es ein breit gefächertes Yoga Angebot. Offene Yoga Stunden werden von Spiekeroogerinnen und Spiekeroogern fast ganzjährig angeboten.

Mehr erfahren: "Yoga"
Tennisplatz auf Spiekeroog
©NSB I Kea Leffers

Tennis

Training und Freies Spiel

Die Frühjahr 2014 komplett renovierte Tennisanlage besteht aus 3 Allwetterplätzen (Kunstrasen mit Quarzsand gefüllt). In der…Die Frühjahr 2014 komplett renovierte Tennisanlage besteht aus 3 Allwetterplätzen (Kunstrasen mit Quarzsand gefüllt). In der direkt daneben liegenden Mehrzweckhalle befinden sich Umkleideräume,…

Mehr erfahren: "Tennis"
Eine gruppe von Menschen reitet auf Islandpferden am Strand von Spiekeroog
©NSB I Karlis Behrens

Reiten

Geführte Ausritte

15 km Sandstrand, wunderschöne Reitwege und Horizonte, soweit das Auge reicht. Kann es etwas Schöneres geben, als unsere Insel…15 km Sandstrand, wunderschöne Reitwege und Horizonte, soweit das Auge reicht. Kann es etwas Schöneres geben, als unsere Insel auf dem Rücken eines Pferdes zu entdecken?

Mehr erfahren: "Reiten"
Kitesurfen auf Spiekeroog
©NSB I Patrick Kösters

Kiten

Ausgewiesene Kitesurfzone

Auf Spiekeroog gibt es eine ausgewiesene Kitesurfzone. Die Kitesurfzone erstreckt sich in etwa von der Höhe Haus Sturmeck im…Auf Spiekeroog gibt es eine ausgewiesene Kitesurfzone. Die Kitesurfzone erstreckt sich in etwa von der Höhe Haus Sturmeck im Westen bis zwischen die Abgängen Mittelpad und…

Mehr erfahren: "Kiten"
Segelboot vor Spiekeroog
©NSB I Patrick Kösters

Segeln

auf Spiekeroog

Spiekeroog ist ein gutes und anspruchsvolles Seglerrevier. Für Segler und alle, die es noch werden wollen steht die Spiekerooger…Spiekeroog ist ein gutes und anspruchsvolles Seglerrevier. Für Segler und alle, die es noch werden wollen steht die Spiekerooger Segelschule mit DSV Anerkennung und eigenen Booten zur Verfügung.

Mehr erfahren: "Segeln"
Spiekerooger Schlagballteam am Strand
©NSB I Patrick Kösters

Schlagball

Strandsport mit Tradition

Schlagball, eine Kombination aus Baseball und Brennball, ist eine spannende und abwechslungsreiche Mannschaftssportart, die auf…Schlagball, eine Kombination aus Baseball und Brennball, ist eine spannende und abwechslungsreiche Mannschaftssportart, die auf Spiekeroog schon lange Tradition hat. Während der Sommerferien…

Mehr erfahren: "Schlagball"
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Thalassowalk am Spiekerooger Strand
©NSB I Dietmar Denger

Thalasso-Therapiewege

Entdecken und erleben Sie die von Therapeuten ausgearbeiteten Thalasso-Therapiewege – auch Terrainkurwege genannt – und lassen Sie das Reizklima des Nordseeheilbads Spiekeroog positiv auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden einwirken. Die Wanderungen verbessern durch dosiertes Aufbautraining Ihre Kondition, die stufenweise Erhöhung der Belastungs- und Leistungsfähigkeit für Herz, Atemwege und Bewegungsapparat dienen zur Prävention und Rehabilitation. Vor allem das Reizklima der Nordsee, welches nicht nur ein ideales Abhärtungstraining ist, sondern durch seine gesunde Luft – fast frei von Sporen, Pilzen und Allergenen – überzeugt. Die Aerosole mit Meersalz an der Brandungszone wirken dabei wie ein natürliches Freiluftinhalatorium.

Unsere Wege in der Übersicht

Weitere Angebote im Meerestied

Noch mehr Wohlbefinden für Körper und Seele